FitOver50- verkkovalmennus on suunniteltu +50 naisille, lähde mun mukaan treenaamaan juuri nyt!! Yli viisikymppisenä voit olla aktiivinen, upea, virkeä ja voida hyvin. Tämä elämäntapa on oman kehon kuuntelua ja kunnioittamista, toki myös oman mukavuusalueen ylittämistä, valintoja oman itsesi parhaaksi.
Olen itse 56- vuotias ja minulla on pitkä kokemus siitä, millainen harjoittelu ja ruokavalio tarvitaan yli 50- vuotiaana, jotta saadaan aikaan upeita tuloksia. Älä vähättele itseäsi, olet ihana! FitOver50 – valmennuksessa saat koko paketin: - Harjoitusohjelmat ja ohjeet - Ohjeet ruokavalioon rennosti, ei kalorien laskemista - Ohjeet optimaaliseen palautumiseen yli viisikymppisenä
Lähde mukaan kanssani tälle matkalle, joka muuttaa elämäsi suunnan.
Terveisin, Paula
